Биография шахматистки
Александра Горячкина появилась в семье, где родители занимались игрой в шахматы на профессиональном уровне. Отец Юрий участвовал в мастерских чемпионатах и с детства тренировал дочь. Александра с юношеских лет начала одерживать победы над соперниками своего возраста, за ней закрепилась слава лидера после побед на мировых чемпионатах до 10 и 14 лет. Она многократно становилась победительницей мировых юношеских турниров, первенств Европы.
Начинающую звезду шахматного мира скоро забрал под свое крыло клуб «Салехард», а новым наставником тренером Александры стал молодой тренер Владимир Белов. Она стремится к победам и становится победительницей турнира Кубка РФ в 2011-м. Горячкина самым юным женским гроссмейстером, а также неоднократно занимает призовые места в старшей возрастной группе на соревнованиях в Европе и мире. Она часто соревнуется с соперницами, которые намного старше ее и легко их обыгрывает.
В 2012-м Александра становится победительницей Кубка России, затем два раза занимает первое места в мировых турнирах до 20 лет. А в 2013 году состоялся ее блестящий дебют в Суперфинале чемпионата России. В соперничестве с сильнейшими российскими шахматистками Горячкина добилась желанной цели – она стала победительницей на турнире в Чите в 2015 году.
Несколько лет Александру держал под свои крылом и опытным руководством гроссмейстер Руслан Щербаков. В российской сборной она стала обладателем серебра на Олимпиаде среди детей. Затем она заняла второе место на командном чемпионате мира и личном первенстве Европы, до победы ей не хватило самой малости. Также Горячкина принимала участие в матчах Россия – Китай. А в российских командных турнирах она несколько лет выступает за команду «Ямал».
В то время рейтинг Александры перевалил за отметку 2500, с ним она прочно вошла в число сильнейших шахматисток мира. В 2015 году она взяла титул чемпионки РФ и выиграла Кубок России. 2017-й также стал годом значительных достижений: она выиграла первенство России, а в зачете среди клубов победила на командном чемпионате Европы.
Однако главный (на сегодняшний день) успех ждал Горячкину в 2019 году. На турнире претенденток в борьбе с сильнейшими представительницами земного шара, в числе которых было 3 экс-чемпионки и финалистка последнего нокаут-турнира, Александра заняла единоличное первое место, набрав в 14 партиях 9,5 очков.
Матч на первенство мира между Александрой Горячкиной и китаянкой Цзюй Вэньцзюнь прошёл в январе 2020 года в Шанхае и Владивостоке. Основные 12 партий с классическим контролем завершились вничью 6:6, а на тай-брейке Цзюй Вэньцзюнь одержала победу со счетом 2½:1½ и удержала за собой чемпионский титул.
В марте того же года на этапе Гран-при ФИДЕ в Лозанне Александра разделила 1-2 место вместе с грузинской шахматисткой Наной Дзагнидзе, а в сентябре в составе сборной России завоевала золотые медали первой онлайн-олимпиады.
Еще недавно шахматистка не знала, где находится ее дом, поскольку постоянно была в разъездах. Сейчас она постоянно проживает в Салехарде с семьей. Выезжает только на турниры и чемпионаты, но основное время предпочитает проводить в кругу семьи. Горячкина не очень любит смотреть новости из шахматного мира. После проигрышей она часто чувствует себя разбитой и старается не читать комментарии пользователей, поскольку они не всегда пишут слова поддержки. Но гроссмейстер иногда предпочитает почитать хвалебные комментарии после оглушительных побед, чтобы настроиться на новые свершения. В 2018 году была опубликована книга о ее пути к успеху под авторством знаменитых шахматистов Дмитрия Кряквина и Романа Овечкина.
Как начался мой путь в сферу омоложения организма
Как и многие из вас я полезла на ютуб и соц.сети в поисках решения проблемы.
Но так как я не умею делать что-то просто так, а тем более для себя любимой, в эту тему я погрузилась далеко и надолго.
Начинала я с классического фейсбилдинга. Но очень скоро поняла, что не все так просто. И локальная работа с лицом – малоэффективное занятие.
Начала изучать взаимосвязь лицо-тело. И в этой теме меня ждало много открытий. Оказывается, мало просто укреплять и расслаблять мышцы – наш организм намного сложнее.
Вот тут и началось самое интересное, благодаря чему я с радостью и удовольствием развиваюсь в этой теме.
В этой теме я уже 4 года и у меня выработался свой подход в омоложении лица и тела. В первую очередь, на основе собственного опыта и результатов. Ведь к 28 годам, помимо проблем с лицом, много деформаций накопилось и в теле, о которых я даже не задумывалась.
Часто мы смотрим очень узко и на глазах наших шоры. Я уперлась на целых 8 лет в питание, а дальше собственного носа не видела. Так же как и первый год работы с лицом был не особо эффективен, ведь я искала проблемы в нем, а оказалось, что снова смотреть надо шире!
Да, наверное, это звучит пугающе. Ведь вы же пришли сюда, чтобы что?
- Узнать волшебное упражнение от носогубки?
- Или от второго подбородка?
- Сделать упражнение для лица и помолодеть на 10 лет?
Тогда задумайтесь. Ведь вы наверняка уже перепробовали много упражнений на лицо. И как эффект? Помогает? Проблему решили?
Слышали о том, что надо работать с осанкой? Прекрасно! И как? Удалось избавиться от сутулости?
Извините за мою наглость, но я могу с уверенностью сказать, что в 95% случаев, вы ответили НЕТ.
И снова повторюсь: потому что вы смотрите локально на проблему в том месте, где вы ее видите. Но весь фокус в другом: то, что вы видите – это СЛЕДСТВИЕ деформаций, которые уже образовались.
А есть ПРИЧИНА, почему это произошло. Работа только над следствием малоэффективна и дает временный эффект. Если вы хотите полностью справиться с проблемой, то необходимо исключить причину.
Вот так в двух словах можно описать мое мнение по этому поводу.
«Я хочу сделать мир лучше…»
Известная журналистка Кэтрин Айзенбранд взяла у звезды интервью. Спортсменка рассказала о том, какую роль играют шахматы в ее жизни
Это увлечение с самого детства помогло ей научиться концентрировать внимание, развивало умственные способности, укрепляло память. В дальнейшем полученные навыки пригодились в годы обучения в Стэнфордском университете, где девушка смогла достичь отличных успехов
Социальные сети не оставляют шахматистку без внимания. Многочисленные поклонники не устают восхищаться ее стилем, женственностью, манерой общения. Все эти качества выгодно выделяют эффектную девушку на фоне традиционной толпы спортсменов, участвующих в шахматных турнирах. Самый часто задаваемый вопрос, с которым обращаются к Ботез, – обсуждение гендерных проблем в таком интеллектуальном виде спорта, как шахматы.
Александру всегда возмущало подобное разделение ролей. Как в сфере точных дисциплин недооцениваются способности представительниц слабого пола, так и в шахматах женщин-соперниц совсем немного. Девушке приходилось неоднократно испытывать дискриминацию по отношению к себе со стороны мужчин. Не исключением была и средняя школа в Орегоне, где она считалась лучшей шахматисткой, хотя в клубе были одни парни. Особенно неприятными были нападки мужчин в возрасте за 40 лет. На турнирах по шахматам они не стеснялись унижать и оскорблять молоденьких шахматисток, считая, что им здесь вообще делать нечего. А фразу «она неплохой игрок, для девочки» Александра вообще считала унизительной.
Подобный «негатив» звучал и на странице в Facebook, где Ботез работала со своими учениками. Пришлось ее удалить. Однако девушка находит в себе силы, чтобы справляться с проблемами и не обращать на них внимания. Больше всего она ценит семью, друзей, амбиции. К тому же она обладает незаурядным талантом в шахматах, которые дарят ей не только положительные эмоции, но и множество наград, славу, популярность.
Детские годы и путь к успеху
Александра Ботез появилась на свет в 1995 году в США, хотя имеет румынские корни. Интерес к шахматам появился у девочки в шестилетнем возрасте. Началом будущей шахматной карьеры стал обычный спор родителей. Отец пообещал научить дочь играть в шахматы за две недели и уверял, что она сможет выиграть у мамы.
После двухнедельного обучения состоялся домашний турнир, который закончился победой Александры. Окрыленная успехом и поддержкой родителей, девочка стала заниматься серьезно. Ее отдали в шахматный клуб «Золотые рыцари», которым руководил румынский тренер В. Демян.
Юная Александра со своими первыми наградами
Здесь и начался путь к славе. Молодая шахматистка была участницей местных шахматных олимпиад, пять раз завоевывала золото в национальном чемпионате среди юных шахматисток. В 15-летнем возрасте стала победительницей чемпионата Соединенных Штатов Америки среди сверстниц, а затем выиграла турнир, который организовал фонд Каспарова. Спортсменка сражалась в категории до 18 лет и прошла весь путь без единого поражения.
Фото на память с Гарри Каспаровым
Успех принес девушке не только славу, но и материальную поддержку – ей была назначена стипендия $105 тысяч и статус студентки Техасского университета в Далласе. Следующая победа принесла Ботез еще $40 тысяч для продолжения учебы. Однако Александра не воспользовалась предложенными перспективами и поступила в Стэнфордский университет, где выбрала факультет международных отношений. Вскоре Александра возглавила университетский шахматный клуб.
Ботез – всесторонне развитая личность. Она знает пять иностранных языков. Местная шахматная школа и различные шахматные клубы приглашают ее читать лекции. Лучшая канадская шахматистка разрабатывает для детей учебные пособия по шахматам.
Весной 2018 г. она была комментатором в Шахматной Лиге в Сан-Франциско. Вместе с ней работали международные мастера Анна Рудольф, Даниэль Ренш, гроссмейстер Роберт Хесс.
Александра в новой для себя роли
В 2002 г. в семье Ботез появилось пополнение – родилась девочка, которой дали имя Андреа. Со временем младшая сестра чемпионки тоже увлеклась шахматами и сейчас превратилась в достойного противника своей старшей сестре.
Дружная семья часто проводит совместные шахматные стримы, вот нарезка самых интересных моментов:
Биография шахматиста
Игорь родился 27 мая 1938 года в подмосковном Раменском. Отец будущего гроссмейстера был военным моряком и погиб в самом конце Великой Отечественной войны. Мать мальчика работала на ткацкой фабрике. Шахматные правила Зайцев освоил в восемь лет благодаря дедушке. После завершения боевых действий в 1945 году Игорь вместе с матерью переехал в Москву. В столице мальчик начал посещать шахматную секцию.
В 1955 году Игорь окончил школу и поступил в химический институт. После второго курса Зайцев перевелся в институт железнодорожного транспорта, а спустя год — на факультет журналистики Московского госуниверситета. Шахматист не смог получить диплом о высшем образовании из-за постоянного участия в турнирах и начала тренерской карьеры.
В 1961 году Зайцев стал мастером спорта. Во второй половине 1960-х годов Игорь почти перестал участвовать в индивидуальных соревнованиях и сосредоточился на наставничестве. В разные годы шахматист входил в тренерские штабы Тиграна Петросяна, Льва Полугаевского и Анатолия Карпова.
В 1969 году Игорь выиграл первенство Москвы. Спустя год ФИДЕ присвоила уроженцу Раменского титул международного мастера. Гроссмейстерское звание Зайцев получил в 1976 году. Параллельно шахматист продолжал выступать за спортивный клуб «Локомотив». В составе команды железнодорожного ведомства Игорь принимал участие в первенствах Советского Союза.
В 1978 году, после победы Анатолия Карпова в матче за звание чемпиона мира, Зайцев получил звание заслуженного тренера СССР. Игорь поддерживал дружеские отношения со своим звездным подопечным. В 1991 году наставник приступил к работе в шахматной школе Карпова. В 2006 году ФИДЕ присвоила Зайцеву звание заслуженного тренера.
Соперники отмечали яркий комбинационный стиль, характерный для гроссмейстера. В очных партиях Игорю удавалось обыгрывать Михаила Таля и Бориса Спасского. Выдающиеся аналитические способности позволили Зайцеву стать успешным тренером. Шахматные фигуры и доску Игорь воспринимал как предметы искусства.
Свободное время Зайцев уделял публицистике. Гроссмейстер выпустил серию очерков о выдающихся игроках прошлого и сборник шахматных эссе. На протяжении нескольких лет Игорь входил в состав редакции журнала «Шахматное обозрение».
В настоящее время Зайцев проживает в Москве вместе с женой Тамарой Касиновой (гроссмейстером в заочных шахматах).
Как определить уровень эмоционального интеллекта
Эти методики и тесты может использовать родитель ещё до похода к специалисту, чтобы определить уровень на момент «сейчас». После коррекционной работы нужно пройти тест ещё раз, чтобы оценить результат.
Методика ЭмИн
Тест включает 40 вопросов, на каждый из которых ребёнок должен выбрать ответ из четырёх возможных, от «полностью согласен» до «полностью не согласен».
Результат скажет о межличностном и внутриличностном ЭИ.
Проективная методика «Дорисовывание: мир вещей — мир людей — мир эмоций»
За 15 минут ребёнок должен дорисовывать детали к трём фигурам, чтобы получить картинку со смыслом.
Результат выявит эмоциональную ориентацию ребёнка на мир людей или вещей.
Тест Холла
Опросник предлагает 30 утверждений, на которые нужно ответить от +3 (полностью согласен) до −3 (совершенно не согласен) баллов.
Результат подсчитывается по шкалам, показывает уровень эмоциональной осведомлённости, управления эмоциями, самомотивации, эмпатии и управления эмоциями других людей.
Тест SREIT
Опросник из 33 утверждений, которые нужно оценить от 1 (совершенно не про меня) до 5 (точно про меня) баллов.
Результат говорит об общем уровне ЭИ и трёх компонентах: оценка и выражение эмоций, регулирование эмоций, использование эмоций при решении проблем.
Тест ЭмIQ–2
Опросник из 66 вопросов, в каждом из которых пять вариантов ответов.
Результат сообщает об общем уровне ЭИ и пяти компонентах: самоанализ и самозащита, самоконтроль, выражение эмоций, социальная чуткость и самооценка чуткости.
Если уровень развития ЭИ ребёнка средний и ниже, отчаиваться не стоит. ЭИ подвижен, и его можно развивать.
В чем особенность моей “Реформы”
Курс рассчитан на 2 месяца занятий.
Прежде, чем начать заниматься, обязательно для каждой участницы проводится ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА состояния лица и тела. Это для того, чтобы в процессе тренинга вы знали, какие упражнения вам нужно делать, а какие нет.
Ведь все мы разные. У всех разное состояние одних и тех же мышц и тела в целом. Ведь
- Когда бездумно, делаются упражнения.
- Когда вы пытаетесь укреплять (или расслаблять) какие-то мышцы, а на самом деле, конкретно вам их не нужно укреплять (или расслаблять),
то вы, как минимум, не получаете результат, а, как максимум, можете еще и усугубить ситуацию.
Именно поэтому я за индивидуальный подход. Даже в рамках общего тренинга, каждой участнице делается такая диагностика. И затем вы занимаетесь, ориентируясь на нее.
Кликайте на баннер =)
Если в процессе занятий у вас возникают вопросы, то вы всегда можете задать вопрос нам и в течении 24 часов получить ответ. И так на протяжении 2-х месяцев!
То есть, с вами проводится большая живая работа. Вы не предоставлены сами себе. Я и мои помощницы-кураторы всегда на связи!
Мы ориентируемся на КАЧЕСТВО, а не на количество! Именно поэтому на мои занятия всегда количество мест ОГРАНИЧЕНО! Так как нас тоже ограниченное количество, мы живые люди.
Первый месяц мы плотно работаем с осанкой, шеей и отеками. Мы делаем все, чтобы минимизировать влияние состояния тела на лицо.
Затем приступаем ко второму месяцу занятий. И вот тут конкретно и локально работаем с лицом.
В общем-то, работа проводится очень серьезная и кропотливая. А по-другому и нельзя, ведь…
Иногда и вправду чувствую себя феей-волшебницей. Хотя никакой магии тут нет – только желание моей подопечной получить результат и постоянная работа над собой.
Буду рада видеть и вас на своих вебинарах, мастер-классах и тренингах.
Присоединяйтесь!
Ну и напоследок, еще несколько отзывов в карусели и подарок для вас =)
Для тех, кто хочет вместе со мной начать путь омоложения
Специально для тех женщин, кто хочет со мной начать путь омоложения, я вместе с большой командой разработала двухмесячный тренинг Reforma: Гимнастика для идеального лица.
Этот тренинг для вас, если:
- Вам надоело рыться в интернете в поисках волшебной таблетки омоложения
- Вы устали пробовать бесконечное количество курсов по фейсбилдингу и улучшения осанки, потому что так и не получили желаемых результатов
- Вам хочется раз и навсегда понять и овладеть техниками, которые позволят продлить вашу молодость
- У вас нет еще проблем с лицом, но вы понимаете, что профилактика всегда лучше! И проще, и дешевле не допустить ухудшения состояния лица и тела, чем затем исправлять уже случившееся.
- Если вы уже знаете о недостатках своего лица и тела и понимаете, что пора скорее за себя браться
- Если вам не нравится то, что вы видите в отражении зеркала каждый день и понимаете, что пора что-то менять
- Если вам меньше 30-ти лет, а вы уже по утрам просыпаетесь с мешками под глазами, а коллеги всегда спрашивают почему у вас такой уставший и замученный вид.
- Если вам за 50, но вы понимаете, что вы не хотите мириться со стереотипами и понимаете, что в любом возрасте можно и нужно выглядеть достойно! Быть уверенной в себе! Ловить восхищенные взгляды и получать комплименты!
Reforma – это настоящая система, комплексный подход, который уже оценили тысячи девушек.
